肩こりって辛いですよね。

 

自分でマッサージをしたり、

温めたりして楽になる程度の肩こりなら軽い運動などをして治すことも可能ですが、

 

長い間　放置しすぎて、

拗らさせてしまうと・・・

 

 

自分の努力だけでは

どうにもなりません。

 

それどころか肩だけでなく、

­首や背中のほうまで

痛みがおこり始めます。

 

 

普段使っている枕がしっくりこなくなったとか、寝違えがよくおこる。

それは拗らせサインかも。

 

 

少しでも早く身体のメンテナンスをお勧めします。

 

なぜなら今メンテナンスをして

身体をほぐしておかないと、

 

ある日突然

背中にピキン！！

とまるで筋肉がつったような激痛に襲われるから。

 

ただの肩こりだからとか、

みんな肩はこってるでしょ。

 

 

と言われるかもしれませんが、

それは軽い肩こりです。

 

本当に辛い肩こりになると、

「息をするのも辛い。」

「何をするのもしんどい。」

「グッスリ眠れない。」

 

こんな様子になってしまった方もたくさんいます。

 

たかが肩こりといっても

拗らせると完治するのにも時間やお金がかかります。

 

 

今の時期は

肩こりや首凝りがひどくなる人が増えてます。

 

早めのケアで凝りとお別れしませんか？(笑)